連三天持平 體脂肪 29.2 (有降些些些。 內臟 3 骨骼 27.6 體年齡 39 (剛好我的年紀) 基代 1248 BMI 21.2
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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514 kcal
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지방: 25.65g | 단백질: 27.59g | 탄수화물: 43.10g.
아침 식사: 炒雞蛋(整個), 台畜 培根, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 萵苣, 芭樂, 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 番茄, 拿鐵咖啡. 더보기
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안정된 체중
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