2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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880 kcal
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지방: 27.40g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 93.38g.
아침 식사: 義美 無糖豆漿. 점심 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 冰烤地瓜, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 저녁 식사: 鰻魚, 糙米飯. 간식/기타: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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