serhatbyr님의 저널, 2020년 09월 15일

bu masterchefe küfür edebilirmiyim izin var mı:( menüye bak yaaaa

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
2177 kcal 지방: 94.27g | 단백질: 115.83g | 탄수화물: 212.01g.   아침 식사: Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Sütaş Ayran, Yer Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık. 저녁 식사: Kepekli Ekmek, Ayçiçek Yağı, Kızarmış Yumurta, Galeta Unu, Nestle Corn Flakes, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: Şeftali, Nescafe Şekersiz, Ekler, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Dost Tam Yağlı Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Nesquik Çikolatalı Gevrek. 더보기
3377 kcal 운동: TV 시청 - 5 시간   30 분, 앉아있기 - 4 시간, 샤워 - 10 분, 운전 - 1 시간, 출근 - 1 시간, 숙면 - 6 시간   45 분, 휴식 - 3 시간   45 분, 달리기 - 11km/h - 45 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간   5 분. 더보기

33명이 응원합니다    응원하기   

22중 1에서 20
댓글 
hem de ben spor yaparken saydılar o menüyü 😀 
2020년 09월 15일 작성이: merve0144
felakettt yeminle yarın türkiyede kebap yeme rekoru olur kesin:)) 
2020년 09월 15일 작성이: serhatbyr
Menü neki 😁 izlemediğim için 🙊 
2020년 09월 15일 작성이: Tea_Mola
sokak lezzetleri canım benim adanadan köfteye ciğerden balık ekmeğe  
2020년 09월 15일 작성이: serhatbyr
İyiki izlemiyorum isimleri duyunca şekerim düştü başım döndü görsem yere çakılırımm 😁 
2020년 09월 15일 작성이: Tea_Mola
senin içim şambalide yapıyolar ayrıca:)) 
2020년 09월 15일 작성이: serhatbyr
Uffff izmire özgü bir tatlı 😁😁 pasta benim işim ben daha iyisini yaparım zamanında az pastacılık yapmadım 🙊🙊 
2020년 09월 15일 작성이: Tea_Mola
Şuan sokak başında araba arkasında satıyor amcam yılın hergünü güneş batınca geliyorw herkes uyuyunca gidiyore ama sor bir kere yedinmi yokkkk 😁😁 
2020년 09월 15일 작성이: Tea_Mola
ben yerim ertesi günde 1 saat fazla yürürüm kusura bakmasın valla :))) 
2020년 09월 15일 작성이: serhatbyr
Bakmaz zaten sen yeterki tatlı al amcadan 😁😁 
2020년 09월 15일 작성이: Tea_Mola
:)))))))))) 
2020년 09월 15일 작성이: serhatbyr
Abi benim yerime de söv lütfen😬. Şuan onu izleyip kendime eziyet ediyorum 😂 
2020년 09월 15일 작성이: cagla6759
valla Çağlacım aslında biz gün boyu fatsecrette masterchef izliyoruz görsellerden sürekli uyaran var ama iyi gidiyoruz genede:))) köfteye gelll köfteciii 
2020년 09월 15일 작성이: serhatbyr
:)))))) 
2020년 09월 15일 작성이: serhatbyr
Öyle valla abi. Stüdyo duman aldı valla 😂 
2020년 09월 15일 작성이: cagla6759
serhat abi Allah'tan 2 kepçe zeytinyağlı taze fasülye yemişim. hiç canım istemiyor 🤣😂🤣😂 
2020년 09월 15일 작성이: sedaningunlugu
korkma o kadar fasulyeden yaa sağlıklı:)) ama yemekleri iyi yapamadılar zaten pek iştah açmadı::))) senin menü daha güzeldi kuzum:)) 
2020년 09월 15일 작성이: serhatbyr
Teşekkür ederim :)) Geçen sene gidip yemek yaptıkları bir yerde kuzenim yemekleri tadıp oy verenler arasındaydı. Yemekler çok kötüydü ayıp olmasın diye bir tarafa oy verdik demişti 😁😁 
2020년 09월 15일 작성이: sedaningunlugu
yani yapılanlardan bir tek adanayı yer bide ayran içerim:))) 
2020년 09월 15일 작성이: serhatbyr
biz ediyoruz bi saattir 🤣🤣 
2020년 09월 15일 작성이: ketojenikfigen

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


serhatbyr님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유