2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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927 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 38.46g | 탄수화물: 99.69g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. 점심 식사: Уже Готово Борщ Овощной . 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Ржаные, Виктория Лобио по-Грузински. 간식/기타: Виноград, Сливы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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