ssvetik82님의 저널, 2020년 09월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
1880 kcal 지방: 59.88g | 단백질: 140.70g | 탄수화물: 200.23g.   아침 식사: Дольче Творожная Запеканка с Вишней , Своя Линия Печенье "Изюминка",  Рахат Лукум,  Сыр, Простоквашино Молоко 1%,  Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. 점심 식사: Яготинский Сыр Любительский, Своя Линия Арахис, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью , Своя Линия Горчица Французская,  Куриное Филе Вареное, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Ilona Лаваш Армянский. 저녁 식사: Для Вас Хлебцы Ржаные,  Яблоки Гала, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Своя Линия Творог Нежирный, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Для Вас Хлебцы Ржаные, Куриное Филе,  Сливы,  Яблоки Гала. 더보기
1532 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

44명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ssvetik82님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유