2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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961 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 76.66g.
아침 식사: Whey Protein, Morangos, Relva Verde Psyllium, Banana Prata. 점심 식사: Pernil Assado, Escarola. 저녁 식사: Batata Doce Cozida, Kefir de Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Pernil Assado. 더보기
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