2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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828 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 37.68g | 탄수화물: 105.50g.
점심 식사: Aldi Sweet Potato Pakora, Mushrooms , Heinz Salad Cream, Sainsbury's Large Salad Bowl. 저녁 식사: Teriyaki Sauce , Fry's Chicken Style Strips, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Cabbage . 간식/기타: Chocolate Ice Cream Cone, Tea with Milk and Sugar, Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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