2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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2284 kcal
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지방: 76.25g | 단백질: 90.04g | 탄수화물: 317.77g.
아침 식사: Sütaş Beyaz Peynir, Uno 2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir, Muz, Karpuz, Uno 2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Domatesler. 간식/기타: Nescafe Gold, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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