2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1922 kcal
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지방: 78.05g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 224.81g.
아침 식사: Банан, Творог 9%, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Шоколад, Избенка Масло Сливочное, Янтарь Сыр Колбасный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гороховый Суп. 저녁 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Котлета Куриная. 간식/기타: Красное Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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