2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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3516 kcal
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지방: 112.67g | 단백질: 89.62g | 탄수화물: 237.64g.
아침 식사: Salami, Bruine Boterham, Salami, Bruine Boterham. 점심 식사: Notenmix (Ongezouten), Notenmix (Ongezouten). 저녁 식사: Aardappelkroket, Delhaize Tomaat Garnaal, Aardappelkroket, Delhaize Tomaat Garnaal. 간식/기타: Hapjes. 더보기
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2702 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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