2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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2237 kcal
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지방: 44.66g | 단백질: 211.75g | 탄수화물: 225.86g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Gimar Tartare di Salmone, Exquisa Fiocchi di Latte, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Zucchine, Consilia Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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