2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
498 kcal
|
지방: 6.28g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 47.52g.
아침 식사: Power System Professional Eiweiß Schoko-Nougat Geschmack . 점심 식사: REWE Bio Haferdrink , Herta Putenbrust mit Honig, Radieschen, Kühne Cocktail Cornichons, Tomaten, Grüner Blattsalat, Weiße Champignons (Gebraten). 저녁 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Radieschen, Salatgurke, Gelbe Paprika. 더보기
|
안정된 체중
|