2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1137 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 143.42g.
아침 식사: Сахар, Сыр Гауда, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кукуруза Вареная, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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