2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1325 kcal
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지방: 82.33g | 단백질: 85.46g | 탄수화물: 52.30g.
아침 식사: Tomatoes, Mushrooms , Egg, Chorizos, Woolworths Emmental Cheese. 점심 식사: Woolworths Hass Avocado, Woolworths Butter Lettuce, Truly Good Carrot & Vegetable Wraps with Added Turmeric, Woolworths Slimmers Choice Medium Fat Gouda Cheese, Woolworths Sesame Chicken Strips, Woolworths Slicing Tomatoes . 저녁 식사: Lean Minced Beef, Truly Good Pumpkin Noodles. 간식/기타: Custard Pie (Individual Size or Tart). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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