2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 41.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1184 kcal
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지방: 35.79g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 174.08g.
아침 식사: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Poires, Nectarines, Prunes, Banane. 점심 식사: Oeuf, Clémentines, Crème Fraîche Épaisse, Potimarron, Patate Douce. 저녁 식사: Lait avec 2% de Matières Grasses, Prunes, Lovilio Mini Mozzarella Light, Olives Noires, Concombre (Pelé), Tomates, Pois Chiches Secs Cuits. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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