2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
1904 kcal
|
지방: 91.22g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. 점심 식사: Сметана 15%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сердце Куриное, Сливочное Масло, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Лента Баклажаны в Аджике, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Heinz Итальянский Кетчуп, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Prisma Томат Розовый. 저녁 식사: Киндер Молочный Ломтик, Red Bull Red Bull Sugar Free, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. 간식/기타: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. 더보기
|
안정된 체중
|