가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Chubby Queen
저널
2013년 10월 28일
Chubby Queen님의 저널, 2013년 10월 28일
Chubby Queen 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Back to gym after a week dowm with the flu....:(
78 kg
지금까지 감소한:
5.5 kg
.
남은양:
10 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2013년 10월 28일:
1066 kcal
지방: 47.47g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 81.94g.
아침 식사:
Woolworths Mackerel Smoked and Peppered Fillets.
점심 식사:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Meat (Roasting), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can).
저녁 식사:
Mango 100% Juice Blend, Cranberry Juice, Creamed Spinach, Cooked Peas and Corn.
간식/기타:
Woolworths Mackerel Smoked and Peppered Fillets.
더보기
2269 kcal
운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
안정된 체중
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Chubby Queen님의 체중기록
전체 내역보기