2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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744 kcal
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지방: 29.03g | 단백질: 67.63g | 탄수화물: 61.23g.
점심 식사: Broccoli, Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), La tourangelle Avocado oil, Yellow Sweet Corn, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: 麥維他 (McVitie's) 全麥消化餅, Papaya, Pork, Chicken Breast, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Zucchini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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