2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1462 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 118.05g | 탄수화물: 173.16g.
아침 식사: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 크로와상, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 당근, 파프리카, 브로콜리, 하림 하림이닭 닭가슴살 수비드 퀴노아&페퍼, 군고구마. 점심 식사: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 파프리카, 팔도 비빔장, 콩나물, 군고구마, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. 저녁 식사: 군고구마, 새송이버섯, 밥, 콩나물, 쭈꾸미볶음. 간식/기타: 롯데제과 드림카카오 82%, 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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