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Postre 🌝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1151 kcal
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지방: 32.88g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 173.65g.
아침 식사: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Pan, Colun Leche Entera. 점심 식사: Lechuga, Unimarc Asiento de Vacuno, Miraflores Arroz, Repollo, Lider Empanada de Pino, Naranjas, Kiwi. 저녁 식사: En Linea Mermelada de Damasco, Huevo Cocido, Pan, Colun Leche Entera. 간식/기타: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras . 더보기
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1720 kcal
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운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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