2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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439 kcal
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지방: 14.86g | 단백질: 20.00g | 탄수화물: 62.08g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Soğanlar, Patates. 점심 식사: Badem, Elma, Kuru Kayısı. 저녁 식사: Lor Peyniri, Domates Çorbası. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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