2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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484 kcal
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지방: 21.31g | 단백질: 43.94g | 탄수화물: 29.94g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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