2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1207 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 111.48g.
아침 식사: Aceite Vegetal, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Ezequiel Pan Ezequiel. 점심 식사: Mangos, Nopales, Nuez, Manzana, Tortillas de Maíz, Gamesa Galletas Maravilla, Pan de Elote, Pollo Rostizado. 저녁 식사: Peras, Nueces, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, D'Gari Gelatina Light, Tortillas de Maíz, Suadero. 간식/기타: Taifelds Panecillos de Salvado con Nuez y Miel. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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