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Bom dia !!!! Café da Manhã de Segunda ! Otima Semana a todos ...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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770 kcal
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지방: 17.10g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 129.99g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Sadia Peito de Frango Fatiado, Mamão Formosa, Wickbold Torrada Integral. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costa Sul Posta de Cação. 저녁 식사: Gengibre, Salsinha, Sementes de Linhaça, Alho, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cabotia, Cenouras. 간식/기타: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral Natural, Abacaxi, Banana Prata. 더보기
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