Dwiindahsari님의 저널, 2019년 12월 16일

2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

78 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 23 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:

338 kcal

지방: 7.71g | 단백질: 28.46g | 탄수화물: 39.28g. 아침 식사: Madu, Teh Tawar. 점심 식사: Daun Singkong, Dada Ayam. 저녁 식사: Dada Ayam, Carrefour Genjer. 간식/기타: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. 더보기

669 kcal

운동: 에어로빅 - 1 시간 10 분, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기

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