2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1348 kcal
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지방: 100.47g | 단백질: 86.58g | 탄수화물: 26.84g.
아침 식사: Bulletproof Coffee. 점심 식사: B-Well Creamy Gourmet Mayo, Tuna in Water (Canned), Cooked Broccoli (from Fresh), Fried Pork Steak or Cutlet. 저녁 식사: B-Well Creamy Gourmet Mayo, Greek Salad, Gem Squash, Woolworths Prego Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Dew Fresh Fresh Cream, Freshpak Rooibos. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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