2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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905 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 34.09g | 탄수화물: 112.78g.
저녁 식사: Bamboe Bumbu Balado, Ampela, Garam Laut, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1), Daun Bawang, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Jus Nanas, Martabak Telur, Jeruk. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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