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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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2096 kcal
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지방: 48.68g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 263.63g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, パスコ イングリッシュマフィン. 점심 식사: ファミリーマート おむすび2ヶ入, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. 저녁 식사: ニンジン, 白菜, はごろもフーズ シーチキン水煮, ワンタンの皮, ブロッコリ, 白身魚のフライ, ご飯, QBB ベビーチーズ, 芋焼酎. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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