2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
1078 kcal
|
지방: 52.60g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 70.67g.
아침 식사: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 저녁 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Геркулес Геркулес Традиционный , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|