|
вес в 21:00 - 66.1 кг
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
1274 kcal
|
지방: 57.99g | 단백질: 42.80g | 탄수화물: 151.21g.
아침 식사: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Добрая Буренка Молоко 6%, Увелка Каша Овсяная с Земляникой. 점심 식사: Ударница Мармелад, Простоквашино Сливки 10%, Капустный Салат, Рыбные Котлеты, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|