2013년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.0 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 64.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 27일:
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2740 kcal
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지방: 130.00g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 299.00g.
아침 식사: Boost Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Planters Cashews with Sea Salt, kemps KP FF COTTAGE CE. 저녁 식사: Subway Mayonnaise, Subway Fat Free Sweet Onion Sauce, Subway Processed American Cheese, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway 12" Turkey Breast. 간식/기타: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Planters Cashews with Sea Salt. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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