2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1395 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 157.89g.
아침 식사: Kiwi, Leche Desnatada, Frambuesas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Mercadona Pan de Molde sin Corteza Integral, Hacendado Mermelada de Fresa Light. 점심 식사: Hacendado Canónigos Lavados, Champiñones, Tomates Cherry, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, El Ventero Queso Light, Hacendado Hamburguesa Salmón y Merluza. 저녁 식사: Mejillones, Tortilla Francesa. 간식/기타: Oreo Sandwich Helado, Té (Infusión), Papas Fritas, Lidl Patatas Fritas, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Mandarina, Sandía, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Plátano. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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