2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1530 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 190.51g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Желтая Кукуруза, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Персики. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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