2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
1280 kcal
|
지방: 25.61g | 단백질: 79.73g | 탄수화물: 172.02g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 점심 식사: Vivo Meglio Pasta Grano Saraceno, Parmigiano (Grattugiato), Santa Lucia Ricotta. 저녁 식사: Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Yogurt. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|