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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2135 kcal
Gewicht = 64,8
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64.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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2340 kcal
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지방: 46.02g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 232.34g.
아침 식사: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Roggenvollkornbrot, Grafschafter Roggenmischbrot. 점심 식사: K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Dulano Deutsches Corned Beef. 간식/기타: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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