2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1516 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 170.45g.
아침 식사: Caffè Espresso, Realforno Biscotti Cereali e Frutta. 점심 식사: Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Pompelmo (Rosa e Rosso). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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