2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
1595 kcal
|
지방: 135.83g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 37.01g.
아침 식사: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Петмол Сливки 33%, Твердый Сыр Пармезан. 저녁 식사: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Цветная Капуста, Говяжий Фарш. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|