2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
|
2211 kcal
|
지방: 101.26g | 단백질: 109.27g | 탄수화물: 228.02g.
아침 식사: Кулиничи Кростини, Халва, Овсяноблин, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Овсяноблин. 점심 식사: Varto Сир Сичужний. Палички, Київхліб Хліб Український Столичний , Куриные Котлеты в Духовке, Яичный Белок, Оливковое Масло, Помидоры. 저녁 식사: Словяночка Кефир 2,5%, Здраво Галети Прості Справжні, Джемы и Варенья, Творог 5%. 간식/기타: Сливы, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|