2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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918 kcal
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지방: 27.65g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 117.58g.
아침 식사: Abacate, Melão, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. 점심 식사: Pepino (Descascado), Kani Kama, Cenouras. 저녁 식사: Italac Leite Condensado , Pullman Bolo Frappé Califórnia Baunilha e Chocolate, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco Kids, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Laranja Pêra. 더보기
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2376 kcal
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운동:
청소 - 2 시간 10 분, 잎을 긁어 모아 - 15 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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