2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1527 kcal
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지방: 80.35g | 단백질: 107.44g | 탄수화물: 98.83g.
아침 식사: ДЕП Молоко 3,5%, Масло Подсолнечное, Ранетки, Фруктово Ореховый Батончик, Кофе, Огурец, Almette Творожный Сыр, Сыр Kar Kara Сыр 50%, Батон Отрубной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Печенье Рыбки, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Зенченко Творог Нежирный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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