2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1604 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 119.52g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: Малина, Bonfesto Рикотта Light, Грецкие Орехи, Восток Молоко Кефир, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Конина Вареная, Гуакамоле, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная. 점심 식사: Сливы, Чай, Перец Фаршированный Кониной и Рисом, Малина, Груша, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца. 저녁 식사: Малина, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry), Восток Молоко Творог 5%. 더보기
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안정된 체중
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