2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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974 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 54.20g | 탄수화물: 123.55g.
점심 식사: zitronen hähnchen mit reis. 저녁 식사: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Tomatoes, REWE Avocado, Harry Vital + Chia. 간식/기타: Douceur Schoko-Lebkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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