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Zwischen den drei Bildern liegen 12 kg. Es war und ist immer noch (!) sehr schwer abzunehmen, sich ständig zu kontrollieren und die Stärke zu haben um „nein“ zu sagen.Morgen werde ich mehr wiegen aber übermorgen wieder weniger, also weiter machen ❤️
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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2092 kcal
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지방: 82.45g | 단백질: 114.74g | 탄수화물: 194.54g.
아침 식사: Salzgurken, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Salzgurken, Rote Paprika, Zucchini, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Käfer Hugo, Weizenbrötchen, Grillmeister Berner Würstel. 간식/기타: Pflaumenkuchen, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. 더보기
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