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Almocinho saboroso e nutritivo!!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1004 kcal
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지방: 35.67g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 119.50g.
아침 식사: Café com Açúcar, Seara Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Francês. 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Subway Tomate, Alface, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Aipim (Cozido). 더보기
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2718 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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