2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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741 kcal
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지방: 27.68g | 단백질: 38.21g | 탄수화물: 92.42g.
점심 식사: Qualitá Abacaxi em Cubos, Mamão Formosa, Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Regina Queijo Coalho Espeto, Perdigão Bacon Fatiado, Extra Charque Dianteiro, Feijão Verde. 저녁 식사: Goiaba, Perdigão Lasanha à Bolonhesa . 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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