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Almoço file de frango couve flor, batata doce, salada de alface, couve, tomate e cebola ....
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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945 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Natural Life Granola Tradicional Light, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Mamão Formosa, Matte Leão Chá . 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-de-Folhas, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve-Flor, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sementes de Linhaça, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor, Salsinha, Cebolas, Pimentão Vermelho, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Morangos, Batavo Iogurte Integral Natural, Banana Prata, Itambé Leite Fermentado. 더보기
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