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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1327 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 107.02g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Aldi Schokostreuselkuchen, Arla Skyr Natur. 저녁 식사: DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Rote Paprika, Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Golssener Spreewälder Frühlingskartoffelsalat mit Essig, Öl & Kräutern, Aldi Grill-Käse Kräuter , Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks. 간식/기타: REWE Feine Welt Vollmilchschokolade mit Kaffee, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Milchschnitte, Beck's Bier (330ml), Fleischer Rumpsteak. 더보기
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 댓글
Von 4 km auf 7 km gesteigert... Stolz auf mich 💪
2020년 09월 13일 작성이: brueckyffo
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2020년 09월 13일 작성이: Luise Freiheit
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Danke 😊 Hab vor 2 Wochen erst das Laufen angefangen und dafür ist es in Ordnung.
2020년 09월 13일 작성이: brueckyffo
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