2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1250 kcal
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지방: 60.61g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 113.66g.
아침 식사: Мёд, Кофе, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Добрый Сок Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Яичница с Помидорами, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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