2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1831 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 152.50g | 탄수화물: 213.02g.
아침 식사: Egg (Whole), Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Egg White, Egg (Whole). 점심 식사: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Thomas' Everything Bagel, White Rice, Cooked Spinach. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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