a.asbach님의 저널, 2020년 09월 13일

Moin moin ihr Mitstreiter,
die Sonne scheint und heute geht es zum Jubiläum des Sportstudio "Lifestyle " in Rellingen (15Jahre) .
Es erwartet uns eine Bierwagen und ein lecker Grill.
Die Waage bleibt unter meinem Bett unbenutzt.
Schönen Sonntag🙋‍♀️👋

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
900 kcal 지방: 32.35g | 단백질: 35.51g | 탄수화물: 113.85g.   아침 식사:  Kaffee, Aldi Steinofenbrötchen,  Marmelade,  Putenaufschnitt, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Milfina Butter. 점심 식사: Gut & Günstig Haferflocken,  Honig,  Walnüsse,  Weintrauben, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. 더보기

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